Đừng để stress cản trở việc thoát khỏi chứng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm chứng bệnh phổ biến của số đông nam giới ở mọi lứa tuổi và đặt ra rất nhiều vấn đề khó giải quyết như xuất tinh sớm là gì? Biểu hiện của việc xuất tinh sớm? Các mẹo chữa xuất tinh sớm đơn giản?... về lâu dài, chứng bệnh này tuy không gây hại đến sức khoẻ người bệnh nhưng những rạn nứt trong đời sống gia đình là điều đáng phải lo ngại.

Stress, lo lắng và trầm cảm là một trong những nguyên nhân chính gây nên xuất tinh sớm ở nam giới, dưới đây là một số điều mà bạn nên tránh nếu không muốn rơi vào vòng luẩn quẩn của của chứng bệnh này.

Stress lâu ngày sẽ khiến bệnh xuất tinh sớm nặng nề hơn

NHỮNG HÀNH ĐỘNG THƯỜNG KHIẾN XUẤT TINH SỚM NẶNG HƠN

1. Suy nghĩ tiêu cực

Khi chán nản, bạn dễ bị suy nghĩ tiêu cực. Đó là một cái bẫy khổng lồ có thể nhanh chóng đưa bạn đến trầm cảm. Nếu những suy nghĩ tiêu cực kéo dài quá lâu, stress cùng chứng bệnh xuất tinh sớm sẽ ngày càng nặng hơn.

Cách khắc phục là đừng quá lệ thuộc vào những kết quả không như mong muốn. Bạn có quyền kiểm soát nhiều hơn trong hành động của bản thân về những gì đang làm và không muốn làm. Sự kiểm soát tốt sẽ mang lại những kết quả tích cực hơn.

2. Không luyện tập thể dục thể thao

Lười tập thể dục là điều nên tránh

Nếu bạn là người thích tập thể dục, việc giảm một loạt các bài tập có thể báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn trong cuộc sống. Bạn thậm chí còn không muốn tập luyện, dù đó là lời khuyên của bác sĩ.

Trên thực tế, việc tập thể dục có tác dụng chống trầm cảm rất tốt vì có thể làm tăng nồng độ Srotonin và Dopamine, hai hóa chất trong não thường bị thiếu hụt khi bạn chán nản.

Cách khắc phục là bạn có thể tìm ai đó tin tưởng để giúp bạn bắt đầu tập thể dục trở lại. Người đó có thể là một huấn luyện viên hoặc người thân của bạn.

3. Dùng rượu bia, thuốc là và những chất kích thích khác

Tìm đến rượu hoặc ma túy để trốn tránh thế giới cũng có thể được coi là dấu hiệu của trầm cảm, hoặc nó có thể khiến bệnh trầm cảm của bạn trở nên tồi tệ hơn. Rượu đôi khi có thể làm giảm chút lo lắng, nhưng chắc chắn gây hại cho hệ thần kinh trung ương, ngoài ra, còn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, gây trầm cảm.

Cách khắc phục là hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu nếu bạn nhận thấy rằng thói quen uống rượu đang làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Rượu còn làm vô hiệu tác dụng của thuốc chống trầm cảm.

Xuất tinh sớm là hoàn toàn có thể thoát được nếu bạn có quyết tâm. Một kế hoạch điều trị khoa học kết hợp với việc giải toả tâm lý và thường xuyên luyện tập nâng cao sức khoẻ là mấu chốt để giải quyết vấn đề khó nói của các quý ông.

Gravimax - RX - Hạnh phúc lứa đôi trong tầm tay bạn

Gravimax - RX là một trong những biện pháp hỗ trợ hiệu quả việc chữa trị dứt điểm chứng bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Với những thành phần dưỡng chất kích thích sản sinh testosterone được bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên, Gravimax - RX hoàn toàn thân thiện với người dùng - không gây ra bất kì tác dụng phụ nào cho cơ thể. Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ được bộ y tế cấp chứng nhận tiêu chuẩn sản phẩm. Sản phẩm được khuyến khích sử dụng chung với chai xịt chống xuất tinh sớm Power Delay Spray để có được khả năng kéo dài thời gian quan hệ để tăng khoái cảm quan hệ cho 2 người.