Luyện khí công chống xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là chứng bệnh khó nói ở các đấng mày râu bởi vậy mà những thắc mắc của các đấng mày râu như là xuất tinh sớm là gì? Chữa trị như thế nào mới hiệu quả?... Nếu không được giải đáp rõ ràng dễ mang lại những nỗi lo không đáng có làm và khiến cho bệnh tình nặng nề hơn.

Trong y học cổ truyền của người xưa để lại bao gồm: dùng các bài thuốc đông y, bấm huyệt, châm cứu, xoa bóp, hay chế biến những món ăn có tác dụng khắc phục chứng "tảo tiết". Bên cạnh đó, luyện khí công để chữa xuất tinh sớm là một phương pháp hiệu quả mà người bệnh có thể tự vận dụng để khắc phục tình trạng của mình.

Luyện khí công là phương pháp hiệu quả để nâng cao sức khoẻ nam giới

xem thêm >> bài tập chống xuất tinh sớm tại nhà

PHƯƠNG PHÁP LUYỆN KHÍ CÔNG ĐỂ CHỮA XUẤT TINH SỚM

Có nhiều phương pháp khí công (công pháp) để phòng chống xuất tinh sớm, nhưng đơn giản, dễ tập luyện và không gây phản ứng phụ là sử dụng “Cường dương cố tinh công”, với các thao tác cụ thể sau đây:

Bước 1: Chọn tư thế ngồi hoặc đứng tự nhiên, toàn thân thoải mái, đầu óc yên tĩnh, tinh thần vui vẻ, nhẹ nhàng hít không khí vào bằng mũi sao cho có cảm giác căng đầy ổ bụng, rồi từ từ thở ra hết cỡ,đồng thời tập trung chú ý vào “đan điền” (vùng dưới rốn), tập chừng 5lần như thế; hoặc dùng hai tay nắm nhẹ thành quả đấm rỗng, rồi vỗ vàohai bên eo lưng và vùng xương cụt.

Bước 2: Tiếp đó dùng hai lòng bàn tay xát theo chiều lên xuống hai khối cơ cạnh cột sống thắt lưng và vùng xương cùng cụt sao cho nónglên là được; dùng hai tay xoa từ hai tinh hoàn lên hai bên háng với 36 lần.

Bước 3: Chuyển sang tư thế nằm ngửa, dùng ngón tay trỏ và ngóntay giữa của tay trái kẹp giữ gốc dương vật, hướng dương vật sang phíatrong đùi trái và day 36 lần. Tiếp đó lại dùng tay phải kẹp giữ gốc dương vật, hướng dương vật sang phía trong đùi phải và day 36 lần.

Bước 4: Cuối cùng dùng hai ngón cái và ngón trỏ giữ gốc dương vật hướng về phía bụng dưới và day 36 lần; dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa đặt tại bao da dương vật, ngón cái đặt ở mũ quy đầu, đối xứngtừ trước ra sau mà đẩy miết. Tay kia nắm lấy âm nang (túi đựng tinhhoàn) và tinh hoàn kéo xuống. Hai tay đồng thời dùng lực, động tác phối hợp hài hòa,làm liên tục 3 – 4 lượt, rồi đột ngột buông ra. Làm đi làm lại vài lầnnhư vậy.

Bước 5: Dùng bàn tay trái ấn vào âm nang, gốc bàn tay áp vào gốc dương vật, day tròn 81 lần, tiếp đó lại dùng tay phải tiến hànhthao tác tương tự; co hai gối lại, tay phải ôm đỡ hai tinh hoàn, tay trái xoa bụng dưới 36 vòng, rồi lại đổi tay xoa 36 vòng nữa. Cứ như vậy hai tay, một đỡ tinh hoàn, một xoa bụng dưới, thay phiên nhau đủ 9 lần thì nghỉ.

Bài tập trên cần được tiến hành kiên trì, đều đặn, mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần từ 20-30 phút.Chú ý khi luyện phải tập trung tư tưởng, động tác cần nhẹ nhàng, mềm mại, cần giữ ấm khi trời lạnh.

Bên cạnh việc tập luyện khí công nam giới nên sử dụng kèm thêm viên uống thảo dược VIPMAX để có được hiệu quả điều trị xuất tinh sớm triệt để hơn. Sản phẩm có tác dụng bổ sung đầy đủ dưỡng chất để chống lại chứng xuất tinh sớm và tăng cường testosterone nam tính cho các quý ông. VIPMAX có xuất xứ sản xuất từ Mỹ, uy tín và hiệu quả đã được kiểm chứng ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ được, bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, sản phẩm tự hào rằng mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt mà vẫn đảm bảo được sự an toàn trong sử dụng. Một sản phẩm mà các quý ông nên trang bị sẵn có tính năng "chữa cháy" tại chổ hiệu quả là gel trị xuất tinh sớm Proloonging, giúp các quý ông kéo dài thời gian quan hệ một cách nhanh chóng nhất.

VIPMAX - Hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là chứng bệnh tuy không nguy hiểm nhiều tới sức khoẻ cũng như tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời rất dễ làm xáo trộn, thậm chí là rạn nứt đời sống gia đình người bệnh. Việc luyện khí công mang lại hiệu quả tốt để chống lại chứng bệnh này nhưng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì mới mong đạt được kết quả.