Thức ăn bổ thận tráng dương, tăng sinh lý nam giới

Thức ăn bổ thận tráng dương là loại nào? Nguyên tắc ăn uống nào không gây hại thận? Bài viết dưới đây của nhathuocmynga.com sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích này tới bạn.

Ăn uống sao cho không hại thận?

- Hạn chế rượu bia, caffeine vì chúng có thể gây mất nước và ảnh hưởng xấu tới thận.

- Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít, giúp thận khỏe mạnh.

- Ăn ít muối, không quá 5g mỗi ngày. Muối làm tăng nguy cơ suy thận.

- Hạn chế chất béo và đường, vì chúng làm tăng nguy cơ béo phì gây áp lực lên thận.

- Lựa chọn thực phẩm bổ máu, giàu sắt, giàu axit folic và vitamin B12. Sắt giúp hình thành huyết sắc tố để hồng cầu vận chuyển oxy. Chức năng cương dương cũng liên quan đến việc vận chuyển máu đến thể hang của cơ quan sinh dục nam. Vitamin B12 và axit folic cũng đóng vai trò trong quá trình đông máu.

Thực phẩm nào giúp bổ thận?

Thịt dê

Thịt dê chứa nhiều khoáng chất, vitamin, axit amin thiết yếu, có lợi cho sức khỏe và sinh lý nam giới. Theo Đông y, thịt dê có vị ngọt, tính ôn, bổ khí huyết, bổ thận tráng dương. Thịt dê nên ăn kết hợp với rau xanh, giúp hấp thu tốt hơn.

Giá đỗ bổ thận

Giá đỗ chứa nhiều canxi, sắt, photpho giúp cải thiện chức năng thận. Theo y học cổ truyền, giá đỗ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ thận, ích tinh huyết. Ăn giá đỗ thường xuyên sẽ hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới.

Hàu bổ thận tráng dương

Hàu giàu kẽm, selenium, vitamin B1, B2, canxi, sắt, magie, giúp tăng cường sinh lý. Theo y học cổ truyền, hàu vị mặn, tính ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương, cường dương ích tủy. Nam giới nên ăn hàu 2-3 lần/tuần để cải thiện sinh lý.

Thịt bò bổ thận

Thịt bò chứa nhiều protein, khoáng chất, các axit amin thiết yếu cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, thịt bò có vị ngọt, tính ôn, bổ huyết, ích thận, tốt cho nam giới. Ăn thịt bò 2-3 lần/tuần sẽ hỗ trợ bổ thận, tăng cường sinh lý.

Cá ngựa khô

Cá ngựa khô giàu đạm, axit béo omega 3, kẽm, selen giúp tăng cường sinh lý nam giới. Theo Đông y, cá ngựa khô có vị ngọt, tính ôn, bổ thận tráng dương. Nam giới nên ăn cá ngựa khô 2-3 lần/tuần để hỗ trợ tăng cường sinh lý.

Cật heo

Cật heo chứa nhiều sắt, kẽm, đồng, selenium...có lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Theo y học cổ truyền, cật heo có tác dụng bổ thận, tráng dương. Nam giới có thể chế biến cật heo thành món ăn hoặc dùng dưới dạng bột cật heo để bổ sung vào chế độ ăn uống.

Hành tây giúp tăng sinh lý

Hành tây chứa nhiều vitamin C, flavonoid, kemferol, quercetin...các hợp chất trong hành tây giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sinh lý cho nam giới. Ăn hành tây thường xuyên sẽ hỗ trợ tăng ham muốn và cải thiện chức năng cương dương.

Minhmen - Bổ thận tráng dương từ thiên nhiên

Minhmen được bào chế từ các dược liệu quý từ thiên nhiên, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể và hỗ trợ trị xuất tinh sớm.

Các thành phần có trong Minhmen gồm Bạch tật lê, Cao mật nhân, Dâm dương hoắc

Cơ chế tác dụng của Minhmen:

- Bổ thận, bổ huyết, cường dương nhờ các vị thuốc quý

- Tăng cường tuần hoàn máu

- Kích thích ham muốn, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

- Ổn định tâm lý, giảm stress giúp tăng sinh lý

Ưu điểm của Minhmen:

- Sản phẩm từ dược liệu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe

- Tiện lợi sử dụng, dạng viên nén bao phim dễ uống

- Hiệu quả nhanh chóng, duy trì ổn định lâu dài

- Phù hợp với nam giới ở mọi lứa tuổi

- Giá cả phải chăng, chi phí điều trị thấp

Hy vọng những thông tin trên của nhathuocmynga.com về những thức ăn bổ thận tráng dương sẽ giúp bạn bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày để giúp tăng cường chức năng của thận.